LES ENTREPRISES
J'ai travaillé 16 ans en entreprise dans 3 domaines d'activités différents : Directrice d'exploitation, puis Responsable import Export et enfin Manager responsable des ventes et réponses aux marchés publics.
Je connais parfaitement le fonctionnement des petites (15 personnes) et grandes entreprises (5 000 personnes)
Je connais la réalité économique et humaine, les défis opérationnels, les fonctions supports, les relations transverses sans oublier les problématiques métiers.
Je sais à quel point il est important et délicat de maintenir des équipes motivées, impliquées et sereines dans une réalité économique et sociale parfois stressante.
Aujourd'hui il existe des outils efficaces dont la sophrologie et le développement personnel pour accompagner vos collaborateurs, managers, dirigeants à rester sereins, engagés, impliqués, dynamiques etc...
Afin de mettre en place une méthode d’accompagnement efficace, il est important de définir un objectif et un format de séances adapté (horaire, fréquence) avec la validation du commanditaire lors du premier entretien. Une fois l’objectif et le format des séances définis, j’élabore une proposition détaillée (programme, devis, échéance, etc.) et je mets en marche un protocole précis avec une pratique encadrée et progressive. l'entreprise peut ensuite choisir 2 format de séances :
Séances collectives de sophrologie :
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Séances ouvertes : bien-être au travail, lâcher prise, relaxation et détente...
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Séances fermées : accompagnement visant un objectif atteignable et précis...
Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les salariés ?
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Réduction du stress
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Salariés plus relaxés = Gain en sérénité et esprit calme
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Bonnes capacités physiques et mentales
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Prise de recul = meilleure gestion de certaines situations
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Meilleure concentration
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Efficacité dans la gestion des tâches
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Régulation du rythme cardiaque
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Meilleure productivité et performance.
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Sommeil plus calme
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La sophrologie permet aussi de mobiliser les salariés autour d’objectifs communs en améliorant leurs conditions de vie et de travail.
Coût du stress au travail en France : entre 2 à 3 milliards d’euros par an (source : INRS, lettre d’information n°23, 2009)
La sophrologie en entreprise vous intéresse ?
